天气气象大风降温如何防病保健康

　　近来，我国中东部地区迎来寒流劲风降温气候。这样的气候，楼房有可能被吹下掉落物，人也简单伤风受寒。那么，我们就来好好了解一下劲风降温气候怎么确保生命的健康和安全。

　　劲风降温要防冻疮

　　劲风降温要防冻疮。气温骤降、气候冰冷，我们必定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮，年年生冻疮”。冻疮常见于冬天，其是由气候冰冷引起的局部皮肤重复红斑、肿胀性危害，严峻的人还会呈现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但比较简单复发。那么，怎么防治冻疮?下面就来介绍几个医治和防止冻疮的办法，供你选用。

　　冬天冻疮的医治办法：

　　一、兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次;

　　二、白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次;

　　三、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次;

　　四、黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日;

　　五、柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1～2次。

　　黄色系蔬果能够对立伤风

　　这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰厚的维生素C，还有足够的β胡萝卜素，它们都能够帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的时节能够帮你防止伤风，在患了伤风之后也能加快你的恢复。

　　此外，黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A，能够维护视力、改进肤质。

　　所以，如果你长期运用电脑，或许长期触摸不行洁净的空气环境，也要多吃这类蔬果。

　　蔬果举例：

　　橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、蜜柚、甜玉米

　　劲风降温请留意8保健摄生常识

　　一、出门戴口罩

　　口鼻是呼吸道的门户，其排泄的免疫球蛋白能够抵抗细菌病毒的侵略，防止伤风、气管炎、肺炎等疾病。主张出门时好戴上纱布口罩，还应留意每天换。身体在确保不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

　　二、心血管病人上午别出门

　　气温骤降，简单诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，劲风天尽量别出门，若非出去不可，好在10点今后;外出时好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

　　三、异物入眼千万别揉

　　劲风气候简单导致异物进入到眼睛里。北京同仁医院眼科主任医师刘宁甫提示道，此刻千万不要揉，不然易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液排泄，将其排出。

　　四、别让你的皮肤受伤

　　劲风会加快皮肤水分的丢失，时刻一长，简单变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。主张洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿作用较好的护肤品。北京大学榜医院皮肤科副主任医师杨淑霞通知记者。

　　五、戴上护膝维护关节

　　北京大学榜医院风湿科主任张卓莉表明，部分正常人在劲风气候下也可能会感到关节痛苦，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，无妨戴上护膝、护腕，维护关节。

　　六、每天开窗通风两次

　　卫生部中日友爱医院急诊科主任张国强表明，室表里温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室表里空气的交流。主张视外面空气状况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

　　七、不走冷巷

　　城市里不少地方会因建筑物阻挠，在必定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走冷巷。此外，外出时还需留意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。

　　八、做好通风，防煤气中毒

　　消防专家提示，要常常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。运用燃气热水器洗澡时，必定要留意通风，洗浴时刻不宜过长。

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